減塩コンビーフのクリーミィれんこん
お弁当のおかずやおつまみにも最適！
脂肪分や塩分の少ないカッテージチーズを
和え衣に使いました。
シャキシャキ食感のれんこんは大きめなのに、
コンビーフ＆カッテージマヨ衣で食べやすい！
人数：4人分
／ カロリー（1人分）：109kcal
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| れんこん（乱切り・茹で） | 130g |
| Ａ | |
| K＆K 塩分1/2カットコンビーフ | 1缶 |
| カッテージチーズ | 45g |
| カロリー1/2マヨネーズ | 40g |
作り方
- 茹でたれんこんをＡで和えて器に盛る。
脂肪分や塩分の少ないカッテージチーズを
和え衣に使いました。
シャキシャキ食感のれんこんは大きめなのに、
コンビーフ＆カッテージマヨ衣で食べやすい！
人数：4人分
／ カロリー（1人分）：109kcal
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| れんこん（乱切り・茹で） | 130g |
| Ａ | |
| K＆K 塩分1/2カットコンビーフ | 1缶 |
| カッテージチーズ | 45g |
| カロリー1/2マヨネーズ | 40g |